又称为翻转（flip-flop）。它是指脂分子从脂双层的一个层面翻转至另一个层面的运动。磷脂发生翻转运动时，磷脂的亲水头部基团必须克服内部疏水区的阻力，这在热力学上是不利的。但是有些细胞含有翻转酶（flipase）能够促使某些磷脂从膜脂的一叶翻转到另一叶，所以这些酶在维持膜脂的不对称分布中起重要作用。
