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Alexander technique
Alexander technique
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亚历山大技术
分类:
医学 |
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详细解释:
一种均衡地进行锻炼,培养正确姿势,借以提高身体活动效能的技术。包括克服不良姿势的习惯,有意识地使心身放松,避免在静息和运动时精神紧张等。
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