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bend backward	分享到：
仰
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以下为句子列表：英文: 7 Inhale and slowly raise the head and bend backward as much as possible, bending the spine to the maximum. 中文: 第七式吸气，接着身体向前，腹部贴地，头向上抬起，胸部也慢慢态起，眼睛向上看，手肘伸直，双腿要并拢，脚背贴地，全身放松。更详细...
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