以下为句子列表：
英文: And just so you know, exercising while consuming a small calorie intake just makes the situation worse.
中文: 如你所知，运动却摄入少量的卡路里非常糟糕。
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英文: Bottom Line: if you can't maintain that lower calorie intake for the rest of your life, you will gain your weight back when you get tired of starving yourself!
中文: 概要：假若你余生不能保持低卡路里摄取量，当你停止节食，你的体重将反弹。
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英文: We store fat on our body when our calorie intake exceeds our calorie expenditure.
中文: 我们的热量收入大于支出的时候，积累脂肪这个项目就开始了。
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